パワー リフティング - 2021年度 国内大会│【公式】公益社団法人 日本パワーリフティング協会

リフティング パワー パワーリフティングってなに?

リフティング パワー 北海道パワーリフティング協会HP

北海道パワーリフティング協会HP

リフティング パワー 富山県パワーリフティング協会

リフティング パワー International Powerlifting

リフティング パワー 私か実行したパワーリフティング練習法のすべて

2021年度 国際大会│【公式】公益社団法人 日本パワーリフティング協会

リフティング パワー 私か実行したパワーリフティング練習法のすべて

パワーリフティングってなに?

リフティング パワー 愛知県パワーリフティング協会

パワーリフティングとホームジム

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【パワーリフティングの試合に出る方法】コスチュームチェックとは│【公式】大阪府パワーリフティング協会

リフティング パワー パワーリフティングとは│【公式】公益社団法人 日本パワーリフティング協会

神奈川県パワーリフティング協会

カテゴリー パワーリフティングは体重別、年齢別でカテゴリー分けされており具体的には以下の通りとなります。

  • ポリエステルやナイロンの場合、伸縮性の有無をコスチュームで確認します。

2021年度 国内大会│【公式】公益社団法人 日本パワーリフティング協会

必ず、IPFリフタープロフィールテンプレートをご参照ください。

  • 2位以下の候補選手は出場確定時に速やかに受診して下さい。

北海道パワーリフティング協会HP

まとめ このページの注意事項は、日本パワーリフティング協会 JPA のルールブックより抜粋したものです。

  • 競技上有利にはなりませんが国際パワーリフティング連盟 IPF のルールでこれらの要素は禁止とされています。

International Powerlifting Federation IPF

優勝選手はなるべく早く受診して下さい。

  • 十分に期日にゆとりをもって医院を予約して下さい。

パワーリフティングとは│【公式】公益社団法人 日本パワーリフティング協会

六畳や四畳半のスペースでもオリンピックシャフトを置いたホームジムを作るのは十分可能です、これだけ狭いホームジムというのは海外ではあまり見ないのですが、日本では住宅事情にマッチしたこのタイプのホームジムこそが主流になると私は考えています。

  • パワーリフティングの場合、練習時間が短くてもその質を高めていけば、必ず記録は伸びていきます。

2021年度 国内大会│【公式】公益社団法人 日本パワーリフティング協会

必ず、IPFリフタープロフィールテンプレートをご参照ください。

  • 「ギア」とは、スーパースーツとベンチシャツ、及びニーラップがあり、これらは体の各部分の保護(スーパースーツ=大腿部,腰背部、ベンチシャツ=大胸筋、肩周囲、ニーラップ=膝)のためとされているが、実際にはきつく縫い縮めたりして堅い生地の反発力を生かして記録を上げるための道具となっている。




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