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スッキリ快適!おうちの中も「花粉対策」。花粉を減らすための掃除&洗濯のポイントとは?

・外出時はツルツルした花粉の付きにくい素材の服装にする ・帰宅時には家に入る前に洋服や髪をはらい、花粉を落とす ・換気は午前中の花粉の少ない時間帯に行う ・洗濯物は外に干さず、部屋干しにする ・布団も外干しはできるだけ避ける ・外出帰りや起床した時、すぐに掃除を行う ポイントを抜粋すると上記のような対策ですが、 これらを 家族全員で協力してやることが大切です。

  • 洗濯物・布団を外干ししない 洗濯して 湿っている衣類や布団のシーツはとくに花粉が付着しやすい状態と言われています。

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私も花粉症なのですが、朝一が家の花粉を取り除く絶好の機会とはわかっていても朝はバタバタとやることが多いので、朝一から床掃除?家族が起きる前に?やってられん!とちょっと思ってしまいました。

  • そのためオススメは 洋服ブラシを使って上から下に向かってブラッシングです。

家の中に花粉が入ってしまうNG行為4選!できるだけ入らないようにする方法とは?

そこで、家の中に花粉を入れないために出来る対策を紹介していきますね。

  • 室温、湿度に注意する 室温は20~25度に、湿度を50%に保つようにしましょう。

家の中での花粉症対策

私はチューブタイプの白色ワセリンを使っています。

  • 室内で花粉が落ちれば、花粉を吸いこんで花粉症の症状がひどくなるでしょう。

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ハウスダストによるアレルギー症状は、くしゃみ、鼻みず、鼻づまり、目のかゆみや痛み、皮膚の炎症・かゆみ、肌の乾燥、喘息やせきなどです。

  • 家の中での花粉の飛散を防ぐにはこまめな掃除が唯一最大にして最良の方法です。

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花粉症自体は即時型・遅発型・遅延型のアレルギー反応の中でも即時型に分類されるのですが、 即時型といってもアレルギー反応がすぐ出る人もいれば、アレルギーとなる物質を体内に取り込んでから15分後~12時間以内とアレルギー反応が出るまでにタイムラグがある人もいるんです。

  • より精製度が高く肌への刺激が少ないのは白色ワセリンで、赤ちゃんにも使えるということを売りにした商品が多いですね。

家の中 花粉

私たちは判っていても「なかなか上がらない重たい腰」があります。

  • 薬局薬剤師に相談しながら、内服薬と点鼻薬を上手に使いこなしましょう。




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